Разговаряме с Петя Харизанова, сертифициран персонален треньор Г-жо Харизанова, разкажетеПрочетете повече →
5 ефективни начина за справяне с наднорменото тегло
Справянето с наднорменото тегло е предизвикателство, което засяга милиони хораПрочетете повече →
Иван Гарабитов: Съвети за изчистване /детоксикация/ на тялото
За най-добър ефект започнете изчистване /детоксикация/ на тялото от 12Прочетете повече →
Кафето – полезно или вредно за здравето?
Кафето е една от най-консумираните напитки по света. Милиони хораПрочетете повече →
Балансирано хранене за здраве и пълноценен живот
В днешно време, когато сме заобиколени от противоречива информация заПрочетете повече →
Хидратацията: Защо е ключова за нашето здраве?
Хидратацията играе жизненоважна роля за поддържането на здравето и добратаПрочетете повече →
Защо диетите често не работят и как да изградим здравословни навици?
Диетите са първата стъпка, към която мнозина се обръщат, когатоПрочетете повече →
Калории или качеството на храната: Кое е ключът към здравословното отслабване?
Отслабването е сложен процес, който включва различни фактори. Често възникваПрочетете повече →
Какво е здравословно хранене и как да го постигнем?
Все повече хора осъзнават значението на това какво слагаме вПрочетете повече →
63% от мъжете и почти половината от жените у нас са с наднормено тегло
50 на сто от учениците между 10 и 19 годиниПрочетете повече →