Диетите са първата стъпка, към която мнозина се обръщат, когато искат да отслабнат или да подобрят здравето си. Те обещаватПрочетете повече →
Калории или качеството на храната: Кое е ключът към здравословното отслабване?
Отслабването е сложен процес, който включва различни фактори. Често възниква въпросът дали е по-важно да следим броя на консумираните калорииПрочетете повече →
Какво е здравословно хранене и как да го постигнем?
Все повече хора осъзнават значението на това какво слагаме в чинията си. Храната не е просто източник на енергия –Прочетете повече →
63% от мъжете и почти половината от жените у нас са с наднормено тегло
50 на сто от учениците между 10 и 19 години са опитвали алкохол, 2,3% от българите са зависими, стана ясноПрочетете повече →
Предизвикателството правилно хранене за диабетиците на коледните и новогодишни празници
Коледните и новогодишните празници са желани и чакани през цялата година от малки и големи. Това е времето, когато семействотоПрочетете повече →
Хранителен коучинг в МЦРСМ I Пловдив
Екипът на МЦРСМ I Пловдив е щастлив да приветства най-новия си член – Мартина Измирлийска (Филипова). Тя е млад специалистПрочетете повече →
Как през Коледните пости да засилим имунитета и подобрим здравето
На 15 ноември започват 40-дневните Коледни пости, които продължават до 24 декември – Бъдни вечер, включително. Стриктното им спазване гарантираПрочетете повече →
За храненето в жегите – време за море и интермитентно гладуване
Д-р Ваня Александрова, ендокринолог в МБАЛ „Медлайн“. Завършила е Медицинския университет в София. Специалност по ендокринология придобива в Клиника поПрочетете повече →
Дехидратацията може да причини тревожност и депресия
Заниженият прием на вода влияе пряко на хормоналния баланс в тялото Дехидратацията значително повишава нивата на допамин и кортизол, коитоПрочетете повече →
Диабетиците могат да спазват постите, но само ако съблюдават здравословна диета
Д-р Енчо Енчев, началник на Ендокринологията в УМБАЛ-Пловдив Диабетиците могат да спазват постите, но само ако съблюдават здравословна диета МогатПрочетете повече →